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あなたがこの本を読み終えたという事実は、すでに「最善である」という真理を、どこかで受け取る準備が整っていたという証です。---この本に書かれたことの多くは、決して“新しい思想”ではありません。むしろ、誰もが人生のどこかで薄々感じていたこと―...

ここまで読み進めてくださった方なら、もはや「すべては最善である」という言葉に、安易な慰めや空虚な理想を感じることはないでしょう。これはただの希望的観測ではありません。厳しい現実の中で、それでも人がなお生きる理由。混沌の中に秘められた秩序、そ...

私たちは、生まれた瞬間、すでに「完成された存在」でした。赤子には、他人と比べて落ち込む心もなく、未来を恐れて身動きが取れなくなることもありません。「ただ、ここにいる」――それだけで完全だったのです。泣きたいときに泣き、眠たいときに眠り、自分...

死とは、人生の終点ではありません。むしろそれは、目には見えない次の章への“移行”であり、私たちの理解を超えた構造の中にある、静かな必然です。この世で何が起ころうとも、死という現象そのものが“罰”や“不運”であるという見方は、あまりにも人間視...

「この人が変わってくれたら」「もっと優しくしてくれれば」「社会がもっとまともなら」そんな願いを、私たちは日常のなかで幾度となく抱きます。けれど、現実はなかなか変わりません。思い通りにいかない人、理不尽なルール、冷たい社会の空気。変わってほし...

幸福とは何でしょうか。大切な人と過ごせる時間でしょうか。目標を達成した瞬間でしょうか。欲しかった物を手に入れたときの喜びでしょうか。多くの人が、何かを「得ること」や「達成すること」の中に幸福を求めます。けれど、それは一時的な高揚に過ぎないこ...

「頑張らなきゃ」「もっと頑張れるはずだ」現代に生きる私たちは、いつからこれほどまでに“頑張ること”に取り憑かれるようになったのでしょうか。人は皆、限界を超えて頑張り続けることでしか認められないような、そんな社会の空気の中で呼吸しています。け...

「努力は必ず報われる」「努力しない者に成功はない」こうした言葉を、私たちは子どものころから幾度となく聞かされてきました。努力をしないと不安になる。怠けていると後れを取る気がする。そんな“義務としての努力”が、どれほど人の心を縛ってきたことで...

「人生は選択の連続だ」そう聞いたことがある人も多いでしょう。進学、就職、結婚、別れ、移住……まるで人生は、自分の判断と努力によって形作られるかのように思えます。しかし、少し立ち止まって考えてみてください。本当に、すべてを自分で選んできたと断...

ある日、理不尽な仕打ちを受けた人がいました。職場で、友人関係で、または恋愛で――明らかに裏切られ、馬鹿にされ、怒りで体が震えるほどの出来事です。彼は思いました。「次に会ったら絶対に殴ってやる」「こんなやつ、潰してやる」怒りが燃え上がる。ネッ...